ほんわか人生の旅

全国各地の観光 古典文学 映画観賞 健康

ほんわか人生の旅の新着ブログ記事

  • 健康と食事 マグロやまかけ月見丼

    2023/7/13 気温31.2℃ 小雨 マグロやまかけ月見丼 青しそを刻んで風味をだす。 青しそは自家製(株が10本もあり食べきれない) キュウリと青しそ、シラス和えも美味しい 卵は黄身だけ(やつと卵の値段が下がってきた) 麦茶(殆ど年中) わかめの吸い物 ハンバーグ定食 スープは塩分控えるため... 続きをみる

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  • 岐阜かかみがはら航空宇宙博物館

    屋外展示場 館内 宇宙船のトイレ 探査機 二階から 宇宙船

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  • 岐阜県 関市板取 モネの池 睡蓮が咲く池

    新しい車が来て初のドライブ タント 軽四ながら快適 モネの池 2023/7/12 自宅から高速で約2時間 根道神社参道(右側)にある池 モネの代表作(睡蓮)に似ているのでこの名が 付きました。 本当に美しい池です。 名もなき池  灌漑用水として1980年に作られた。 透明度が高く池の底が見えます。... 続きをみる

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  • ゴウヤの赤ちゃん発見🥒

    今日ゴウヤの赤ちゃん発見 8mm玉が付いています ツルの背丈は4m位となりました 花の下に8mm玉 明日雄花を擦りつけて人工授粉を試みます とにかく暑い34.5℃ある湿度は69% 風が全く涼しく感じない ドライヤーの様です ゴーヤはこれから水やりが大切 朝晩たっぷり 他には百日草と朝顔 紫蘇と三つ... 続きをみる

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  • 健康と食事 ローストビーフ

    今日の昼食 ローストビーフ丼   ローストビーフ ベビーリーフと三つ葉 ローストビーフは税込み530円 味噌汁は塩分が多い為当分控えて😰 1月ぶりのローストビーフ 子供は牛肉の匂いが嫌い ローストビーフとか加工された肉は 独特の匂いがない! 豚肉又は鶏肉 魚はマグロ、鮭、鯖 最近は高くなった 昨... 続きをみる

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  • 健康と食事

    鶏胸肉フライ 青しその天ぷら(キャベツ) 青しそはプランター栽培 インゲン豆(胡麻和え)自家製 とメカジキの煮つけ

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  • バトンワーリングンテスト 三重県大会

    今日バトンワーリングコンテストがありました 孫娘は2人が参加し金賞をいただきました ふたりとも良くやりました。 課題曲は全て同じで バトン1本 バトン2本 ペア ペアは難しいですね~。 もう一つはダンス曲 これは最後の決めが難しい。

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  • 整形外科受診

    今日は整形外科受診 暑い 30.1℃ 熱中症アラート発令 転倒して左膝を打撲 MRI実施 大腿骨頭の一部に骨折が認められる 当分の間膝に負担かかることは避けるよう 指導された。 毎日5000歩目標に歩いていたが 階段もできるだけ利用しないように 寝室が2階だからそれくらいは良いかな 次回2週間後に... 続きをみる

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  • 内科受診 高血圧 糖尿病 高カリウム血症

    月一回の内科受診 血圧がなかなか下がらない 医師に塩分の摂り過ぎ! 寿司が好きですね 週一回は寿司食べてます。 今日胸部レントゲンと心電図を取りましょう レントゲン、心電図とも特に異常なし 足に少しむくみ 浮腫を取る利尿剤が増えた 配薬トレー 一番上は寝る前ですがその薬は寝室に 朝と夕は二回に分け... 続きをみる

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  • 四日市港ポートビル うみテラス14

    6年ぶり 展望台料金 310円 コンテナ埠頭 展望台14階からの眺め 駐車場 観光バス一台 このビルは港湾管理室もあります。 船の操船体験ができる ガントリークレーン 四日市港の立役者 稲葉三右衛門 この近くに現存する羽根橋があります

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  • グリーンカーテン ゴーヤ

    我が家のグリーンカーテンは今年はゴーヤ まだ1.5メートル、3メートルになると 日除けになると 葉っぱが重なる所は風とうしが良いように 少しハサミで切り取っています。 また花が咲いているがこの花は雄花ばかり 雌花は7月第3週頃だと! 花の下にゴウヤの赤ちゃんがあれば 雄花をくっつけて受粉させる。 ... 続きをみる

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  • 古典 伊勢物語 大和物語 平中物語

    歌物語 伊勢物語(在原業平)、大和物語(主人公はいません)、平中物語(平貞文) 何れも作者不明 試験では歌物語の作品は? 上記が解答 伊勢物語と大和物語を

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  • 伊勢物語 第9 東下り

    9 東下り   ここはしっかり学んでください むかしおとこありけりそのおとこ身をえうなき物に思なして京にはあらしあつまの方にすむへきくにもとめにとてゆきけりもとより友とする人ひとりふたりしていきけりみちしれる人もなくてまとひいきけりみかはのくにやつはしといふ所にいたりぬそこをやつはしといひけるは水... 続きをみる

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  • 洗車グッズ

    車を新しくしたので洗車グッズを買い求め 近くのホームセンターヘ 今回購入した車は軽四ながら背丈が高いので先ず踏み台 埃ハライ ボディの埃を払う 洗車後に拭くセーム 吸水性が良い 洗車後の水滴は残しておくとそこから染み になる マイクロファイバークロスは小さい物しか無かった。 カーシャンプーは今回見... 続きをみる

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  • 車のお祓い 椿大神社 孫娘の誕生日🤗

    7/2 三重県椿大神社に車のお祓いでかけた。 猿田彦神が主祭神 とにかく暑い お祓いをする車がズラリと並んでいました 私達は30分待ちで🤩 お祓いの後本殿にお詣りに 参道 鳥居が3本 百度石 相撲の鉄砲柱 触った後はお手を洗って下さい 輪くぐり 左はお祓いのお下げ渡し 右は車のお守りを購入 この... 続きをみる

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  • 新車納入

    2023/3契約 ダイハツ タントカスタムX 2023/7/1 納車 店頭受取 保険変更 車両保険200万円 全損 現金200万円で新車ヘ 前車は13年 126400㌔ 滋賀県多賀大社前でオーバーヒートで 壊れた 新車契約から4ヵ月 壊れてからは1月ダイハツが車を無料で 貸し出してくれた。◉⁠‿⁠... 続きをみる

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  • 映画鑑賞 インディジョーンズと運命のダイヤル

    今日30日運命のダイヤルが公開されます。 私は月曜日にイオンシネマにいきます。 今日は夜9時からTVでインディジョーズ クリスタル・スカルの王国が放送されます。 これ是非観てからシネマに行こう、 インディジョーズシリーズの4作目 ① 失われたアーク ② 魔宮の伝説 ③ 最後の聖戦 娯楽アクションで... 続きをみる

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  • ポーランドと日本  日本国家を歌えない日本人

    ポーランドで子どもたちが日本の国家を歌っていることを何人の日本の方が知って いるのだろう 報道も全くない 日本人が国歌を知らない ポーランドと日本 検索して見て やがて8月がくる

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  • 健康と食事 酢豚 インゲンの胡麻和え 育ち盛の子供に是非おすすめ

    今日の気温 30.2℃ 湿度 62% 朝から麦茶が大活躍 カリウムが含まれていないので 高カリウム血症の私には良い まあ冬でもなるべく麦茶です。 熱中症になることを防為水分補給は欠かせない。 スポーツドリンクより蜂蜜入れた水 一度沸かしたもの、生水はよくない 小まめに飲む 1.5l〜2l位 プラン... 続きをみる

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  • 健康と食事 焼き肉 豚肉

    夕食は焼き肉(豚肉) 豚肉の薄切りを使用 予算の関係で単品のみ 262円 味付けは マヨネーズ で豚肉を焼き焼き肉のたれで味付けして ピーマンとチーズを乗せるだけ マヨネーズが豚肉に絡み美味しかった。

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  • 我が家の草花 ②

    今日は朝から気温が高い 27.4℃ 昼には 31.2℃ 湿度 63% 朝顔 ペンタス 百日草 まだ余り咲いていません 鉢が浅かった水枯れが! 切り花にできます 雷が時折なりますが 雨は全く降らない そして薄日が 水やりを行った。

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  • 整形外科 左膝打撲

    今日は28.8℃ 電気代グングンあがる エアコン設定は28℃ ゴーヤのツルはやつと80センチ 近くのスーパーの駐車場のアスファルト 整備 監督以下10名 ここのスーパー人気で開店8時なのに お客様は7時30分頃から待っている 幼稚園、老人ホーム、お好み焼き屋 と思われる人達 ムラサキクンシラン U... 続きをみる

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  • 結婚記念日 43年

    曇りのち雨 気温28.8℃湿度62% 結婚43年目 6/26日 もう忘れていました。 思い出して新婚旅行の アルバルを見てみた 私も妻も当時スタイルは申し分ない 今は20㌔増加😰🐷 結婚した時は晴れ(愛知県 兄の仕事関係の式場で格安) 名古屋駅でお決まりの胴上げ 新幹線出会い品川駅 新婚旅行は... 続きをみる

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  • 健康と食事 餃子

    曇 気温28.9℃ 湿度58% 豚肉餃子 ニンニクの絞り出し 好みでつけタレに加える パイナップル缶詰とゴールドキュウイ 色合いはパッとしなかった 赤色のキュウイは以前イオンで見かけたが 売り切れていました。 昨日は無かったゴーヤの花 朝咲いていたが夕刻には萎れてきました。 雄花 ゴーヤは雄花、雌... 続きをみる

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  • 健康と食事 麻婆豆腐と生ピーマン

    麻婆豆腐 今日はレトルトにした ピーマン 生で シャキシャキで美味しいですよ。 昨日から氷・水で一晩密閉容器に入れて 冷やしてあつた。 一晩冷すことでピーマン独特の青臭みは無くなります。😋 ここが決めて💯(⁠‘⁠◉⁠⌓⁠◉⁠’⁠) ピーマンにマグロの油漬けをトッピング 今が旬で安い! ヨーグル... 続きをみる

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  • 我が家の草花

    今日は最高気温に 現在30.2℃ 湿度57% 曇空 時々太陽が顔を出す 孫娘は今日バトン大会に向け特訓中 バトンの長さは各自腕の長さに調整 今は上に投げ移動して受ける マンデイピラサンパラソル 次々と咲く 夏の花 海辺のパラソルの様です コスモスの一種 名前は? 隣は大葉 これは花ではなくツルなし... 続きをみる

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  • 健康と食事 牛肉の梅肉和え

    梅雨のさなか 今日は気温30.2℃ 湿度68% サッパリした食事 牛肉の梅肉和え きゅうりとたまねぎ(何れも薄切り) 梅干しの種をだしてすり鉢で細かくする 牛肉はしゃぶしゃぶ風にして 梅肉・きゅうり・たまねきと和えます。 😋是非お試し下さい。🤗😋😋😋 牛肉の臭みも無くなります。 鮭塩焼、... 続きをみる

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  • 健康と食事 鶏肉塩ダレ和え

    今日雨 かなりの雨量 気温は18.2℃ 湿度は62% 鶏肉塩ダレ和え 鶏胸肉のスライス キャベツとピーマン 味噌汁(具・しじみ) ピーマンの生食は中止 食中毒防止の為

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  • 6/18 父の日 プレゼント ハンズフリーフアン

    父の日プレゼント 今年は首掛け扇風機 ハンズフリーフアン 内側から吸込み上の穴から風がでる 外出日に最適 早速充電(4時間)して試用してみた この扇風機は羽根が無い 弱なら音も殆どないが強にすると音が高い 連続6時間(弱) 強4時間 280グラムで首に負担は少ない、🤗😋(⁠◠⁠ᴥ⁠◕⁠ʋ⁠)(... 続きをみる

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  • 伊勢物語 第8 浅間の嶽

    第8 浅間の嶽 むかしおとこ有けり。京やすみうかりけんあつまの方にゆきてすみ所もとむとてともとする人ひとりふたりしてゆきけりしなのゝくにあさまのたけにけふりのたつをみて 歌  しなのなるあさまのたけにたつ煙をちこち人のみやはとかめぬ 現代語訳 昔、男がいた。京には住みづらかった為であろうか、東国の... 続きをみる

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  • 健康と食事 豚肉の冷しゃぶ

    2023/6/21 気温は低め 26.7℃ 昼食 豚肉の冷しゃぶ オレンジとトマト(アイコ) レタス・青梗菜 カロリーはかなり低め 豚肉はビタミンご豊富で冷しゃぶにすることで脂肪分は控えめになります。 味付けはシンプルにポン酢 他に冷しピーマンをと考えていたが 冷蔵庫に下処理したと思っていたが 氷... 続きをみる

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  • 健康と食事 オムライス

    今日は朝から少し暑い 27.5℃ 午後3時 30.1℃ 朝は定番 娘からもらった琵琶が2個 オムライス 私が料理当番 いたって簡単に 材料費 一人分 194円 材料は 玉ねぎ、ニンニク、鶏肉 卵、ケチャップ、マヨネーズ、牛乳 バター 作り方 玉ねぎはみじん切り ニンニクはスライス 鶏肉(胸肉なら安... 続きをみる

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  • 映画鑑賞 キングダム 新作上映 7・28キングダム(運命の炎)

    同名の映画は海外物で英国のキングダムは 夜な夜な走る救急車(ホラー映画) この映画は中国春秋時代 私は 長澤まさみさんのフアン 勿論山崎賢人もカッコいいです。 キングダム キングダム(遥かなる大地ヘ) そして第三作 キングダム(運命の炎) 2023/7/28公開なれば 今レンタルも下火の中キングダ... 続きをみる

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  • 鬼滅の刃 刀鍛冶の里編 最終回 禰豆子再生

    昨日鬼滅の刃刀鍛冶の里編の最終回を迎えた 鬼の本体を! 妹か鬼か葛藤 走馬燈のように! 竈門炭治郎の妹禰豆子が人間に戻り完結 感動の(⁠づ⁠。⁠◕⁠‿⁠‿⁠◕⁠。⁠)⁠ 禰豆子さん完全な人間に戻ったわけではない(私は人間に戻ったと思っていたのですが ブロガーの方からまだ完全な人間でないですよ指摘が... 続きをみる

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  • 誕生日孫の誕生日 USJのお土産 ミニオンとママ(娘)手作りケーキ

    16日孫の誕生日 USJに行って来ました。 ミニオン ママの手作りケーキです 昔パティシエしてました! 上はUSJで購入のジュース入れ 何回も使用出来ます。 次回行く時は持参し園内でジュース購入して使用します。 お土産のクッキー 1枚1枚絵柄が違います

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  • USJ Nintendoワールド マリオカート

    孫の誕生日と妻の誕生日、そして 私達夫婦の結婚記念日として 娘孫の夫婦と一緒に 朝5時頃出発USJ駐車場に7時15分頃到着 ここは6回目くらい 立体駐車場ができる前はもっと近くだつたが、今は歩いてぐるりと10分程かかる ゲートに着いたら最早千人以上が集まっていた。 公式開園時間は9時であったが8時... 続きをみる

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  • 健康と食事 海老フライ 豚肉の薄切り

    海老フライ 海老はカリカリに揚げ キャベツ千切り 材料費 312円 味噌汁は1日1回 豚肉の薄切り フライパンで炒める キャベツ千切り ブロッコリー 味付け海苔 材料費は296円 目標 1日1000円 朝食を加えて 988円 主食を除く 今日は魚が高いので購入を控えた 1人当たり600円 冷凍物は... 続きをみる

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  • 今月のエネルギー消費量 電気・ガス

    2023/6/13 5月分確定 電気 323Kwh 9272円 目標 9300円 ガス 24㎥ 5590円 4月 33㎥ 7502円 3月 32㎥ 7372円 三箇所給湯 シャワーが大きい 類似家庭と比べて少し多い

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  • 人魚の話

    6月30日は人魚の日 人魚の話は 福井県小浜の空印寺が有名 ここはハ百比丘尼が入定した洞窟があります。

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  • レインシューズカバー テーマパーク等の待ち時間に靴が濡れるのを防ぐ

    ダイソーで見つけた300(330)円のレインシューズカバー (100円のレインシューズカバーは科捜研の女に出てくる事件現場でのカバーの様です) 広げた所 実際に被せて見た所 私の靴は26センチ 材質 シリコンラバー 色はブラックのみだつた またサイズもMサイズ 23〜26センチ対応 靴のサイズでは... 続きをみる

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  • 健康と食事 酢鶏

    2023/6/11 雨 気温 24.5℃ 酢鶏 パプリカ購入忘れました 本当はパプリカとパイナップルを入れると 美味しいです 酢は少し多めで肉も柔らかく仕上がります この雑誌重宝します 三年前に購入! 西洋紫陽花 昨年は直径25センチ程ありましたが 剪定しなかったので10センチ程しかも 一輪のみ ... 続きをみる

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  • 健康と食事 鮭塩焼&枝豆マヨ

    2023/6/10 曇り 気温 26.7℃ 味噌汁 白菜の具 鮭塩焼 あまり塩をふらない! 枝豆サラダ 枝豆とシーチキン、ヒジキ マヨネーズと冷や麦のつゆ さっぱり美味しい!  今日はリビングのエアコンの掃除 自動清掃装置がついているが! 受け皿に埃がいっぱい 受け皿を水道水で洗浄 フィルターを掃... 続きをみる

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  • 婦人科受診(妻) ユリの種類は数多くあります 員弁万葉の里公園紫陽花

    2023/6/9 晴れ 気温24.6℃ 妻婦人科受診 新しく開設された総合病院 女性ホルモン不足? これはサプリメントでも飲むか プラセンタ注射💉 そして湿疹  これは前回リンデロンクリームで  改善 三重県 員弁万葉の里公園 駐車場も広い 桑名ICから車で35分〜40分 紫陽花は三重県各地に名... 続きをみる

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  • 健康と食事 手羽先唐揚げ・キュウリとビーンズ炒め

    2023/6/8日 曇り 気温 25.5℃ 朝は整形外科 予約時間8時30分  8時頃医療ビレッジ内の整形外科に 肩に神経ブロック注射 投薬(痛み止め) この医療ビレッジに眼科ができる? しかし水田に稲が植えられていた。 この様子だと後数年かかると! 土を入れて整地に1年 ざっと見1.5メートル嵩... 続きをみる

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  • 健康と食事 ハンバーグ

    本日 気温24.5℃ 晴れ間もあったが! 洗濯は良く乾いた またまた台風が接近、梅雨前線を刺激して 大雨か 内科受診 血圧 132  62脈波 60 前回採血できずA1Cは不明 おそらく7.2 血圧は比較的安定 何時ものとおり 血圧の薬2種類 糖尿病の薬3種類 高カリウム血症の薬1種類    Ca... 続きをみる

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  • 健康と食事 海老フライ 庭の花

    2023/6/6 曇り 気温22.6℃ 苦瓜 5個種をまき育ったのは3本 もつ少し育ったら軒下へ移動 鉢が少し小さいかな〜と思いつつ これからは水やりに 水を切らすとたちまち駄目になる。 ツルなしえんどう 全部で5本あります。 少し花めがついた 紫陽花 今年は赤色は有りません 紫陽花 海老フライ ... 続きをみる

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  • 友人からの便り

    友人からの便りはこの歳となると有り難い 数少ない友人 静岡県に1人、愛知県に1人 そして石川県(金沢市) 何れも勤務を通じての友人です 特に金沢の友人は旅行記、城巡り 一宮巡り、安来節(どじょうすくい) 安来節は流派があるらしい 師範の免状 来月大会があるとのこと 腰痛があるにも関わらず本当に頑張... 続きをみる

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  • 伊勢物語 第7段 かえる浪

    伊勢物語 第7段 かえる浪 これよりいよいよ東下り むかしおとこありけり京にありわひてあつまにいきけるにいせおはりのあはひのうみつらをゆくに浪のいとしろくたつをみて 歌  いとどしくすきゆくかたのこひしきにうら山しくもかへるなみかな となむよめりける 現代語訳 昔、男がいた。京にいてわけがあって東... 続きをみる

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  • 伊勢物語 第6段 芥川

    伊勢物語 第6段 芥川 むかしおとこありけり女のえうましかりけるをとしをへてよはひわたりけるをからうしてぬすみいてゝいとくらきにきけりあくたかはといふ河をゐていきけれは草のうへにをきたるつゆをかれはなにそとなんおとこにとひけるゆくさきはおほく夜もふけにけれはおにある所ともしらて神さへいといみしうな... 続きをみる

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  • 健康と食事 アジフライ&照焼チキン

    朝はどこから(安西愛子・岡本敦郎)~ZENZI 戦後間もない1946に作曲されました。 今日の食事はアジフライと照焼チキン 昼食 照焼チキン 126円 鶏もも肉を皮側は強火でカリッと焼くと 香ばしくて美味しいですよ ブロッコリーとキャベツ ブロッコリーは98円 キャベツ89円 オレンジ(知り合いの... 続きをみる

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  • 苺ジャム🍓🍓🍓🍓

    本日 薄曇り 気温は21.6℃ 平年並み 血圧 132  68  脈波61 朝少し散歩して 3652歩 昨日に引続き苺ジャム作り 完成🤩🍓 こんな贅沢なものはまま作れない 頂きものありがたい🤗(⁠θ⁠‿⁠θ⁠) 百均の瓶 クリップするだけです 一つにすると空気に触れる分傷みやすい! これで3... 続きをみる

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  • 健康と食事 鯖煮つけ

    2023/6/2 凄い雨 大雨警報 小学校は午後から休校 朝食 何時ものメニュー 約260円 昼食 病院に行き内科、婦人科(妻)が受診 終わったのが12時30分 スーパーのお弁当 ハンバーグ定食 486円 夕方16時から泌尿器科へ 何時もは20分なのに今日は50分 雨の影響もあるが事故もあり 全く... 続きをみる

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  • 苺、イチゴ尽くし🍓🍓 ジャム&苺ミルク

    今日娘より🍓を沢山頂きました 約4キロ位 ご近所におすそ分け これから加工 約2キロこれはジャム 砂糖を600グラム入れて煮詰める 砂糖がないので明日に 明日は先ず苺に砂糖をまぶして一時間 冷蔵庫に入れておく 次に冷蔵庫から出して苺を軽く潰し クエン酸をひとつまみ(レモン汁小さじ1でも) 次に鍋... 続きをみる

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  • 伊勢物語 第5段 関守

    関 守 むかしおとこ有けりひんかしの五條わたりにいとしのひていきけりみそかなる所なれはかとよりもえいらてわらはへのふみあけたるついちのくつれよりかよひけりひとしくもあらねとたひかさなりけれはあるしきゝつけてそのかよひ地に夜ことに人をすへてまもらせけれはいけともえあはてかへりけりさてよめける  ひと... 続きをみる

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  • 健康と食事 かつ丼 カレイ煮つけ

    2023/5/31 曇りのち晴れ 気温22.5℃ 血圧 136  68   脈波60 このところに血圧は安定 暖かくなり散歩も毎日5.6千歩 庭いじりは朝の涼しいうち 昼からは帽子を被っても暑い 妻は11時から美容院 約二時間後に迎えに行く ところで💦💦💦 彦根城に行った帰りに車がオーバーヒ... 続きをみる

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  • 伊勢物語 第4段 西の対

    伊勢物語第4段 西の対 むかしひんかしの五條におほきさいの宮のおはしましけるにしのたいにすむ人有けりそれをほいにはあらて心さしふかゝりけるひとゆきとふらひけるをむ月の十日はまりのほとにほかにかくれにけりありところはきけと人のいきかよふへき所にもあらさりけれは猶うしと思ひつゝなんありける又のとしのむ... 続きをみる

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  • 健康と食事 ミルフィーユ

    2023/5/30 曇り時々晴れ間 ミルフィーユ 豚肉の薄切り 一人分3枚 材料 豚肉薄切り 大葉 マヨネーズ キャベツ・ベビーリーフ 作り方 豚肉薄切り1枚 上に大葉 マヨネーズ 豚肉薄切り 大葉 マヨネーズ 豚肉薄切り これで三層になります。 溶いた小麦粉に上記を入れて衣をつけて フライパンで... 続きをみる

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  • 健康と食事 鶏肉(胸肉)ミンチ料理

    2023/5/29 朝から雨 気象庁より東海地方梅雨入りと発表 しかも、台風も! 温室にレンガと石で重しをした 昨年は温室がヒツクリ返り一部破損してしまった。 今日は昼寿司 夕食は鶏肉(胸肉)ミンチを利用した料理 超簡単 スーパーのミンチパックからそのままカットし、マヨネーズをフライパンに入れ カ... 続きをみる

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  • 健康と食事 キンキ煮つけ 豚バラ肉

    2023/5/25 雨後曇り 気温19.5 血圧 145  72 脈波61 血圧はかなり上がり気味 130以下にしなけりば!😱 ガリウムを摂れば血圧下るが上がりすぎると高カリウム血症で心不全でお陀仏🌪️☠️ このところ少し肌寒い日が続いています。 年金暮らしも慣れてきた。 これからますます健康... 続きをみる

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  • 滋賀県の旅 彦根城③ 彦根城博物館

    彦根城博物館 展示内容は1月毎かわります。 今回は6月20日まで 彦根藩筆頭家老 木俣清左衛門家文書などが展示されています。 そして井伊家のお宝 徳川家康から井伊直政へお見舞いの手紙 関ヶ原の戦で怪我をしたお見舞い 直政はこの怪我が元で死亡しました。 鎧、刀、能面、能の衣装 雅楽の楽器、茶道の道具... 続きをみる

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  • 滋賀県の旅 彦根城② 黒門〜天守閣

    今回は黒門〜天守閣・表門へ 黒門 実際には黒門はありません ここから石段 最初は穏やかな石段 しかし! 天守までは15分程かかった。 普通の人は5分ほど! 石垣が綺麗です。 天守閣 国宝 西の丸三層櫓 西の丸梁 西の丸から琵琶湖を望む 天守閣内部 地下室 ここから急峻な階段を登っていく 廊下橋 天... 続きをみる

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  • 滋賀県の旅 彦根城① 名勝玄宮楽々園

    2023/5/24 晴れ 気温21.2℃ 自宅から鞍掛峠を越えて1時間で着く 全歩数は12098歩 二の丸駐車場は満車で少し奥の桜場駐車場へ、ここは玄宮園に隣接しています。 まずここから見学 庭園と槻御殿 入園してすぐの池 神田(復元) 茶室 茶室前に船が繋がれていた 玄宮園から彦根城天守を望む ... 続きをみる

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  • 伊勢物語 第三段 ひじき藻

    第三段 ひじき藻 原 文 むかしおとこありけりけさうしける女のもとにひしきといふものをやるとて 詩  思ひあらはむくらのやとにねもしなんひしきものにはそてをしつゝも 二條のきさきのまたみかとにもつかうまつりたまはてたゝ人にておはしける時のこと也 現代語訳 昔ある男がいた、心を寄せる女性のもとへ、ひ... 続きをみる

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  • 健康と食事 トンカツ・エビマヨ ・・・映画鑑賞 イオンシネマワイルドスピード

    2023./5/21 気温21.5℃ 晴れ 昨日と比べ少し肌寒く感じる。 昨日はイオンシネマで ワイルドスピードファイヤーブーストを 観てきた。 相変わらずドハデ! 今回はさらわれた息子を救出する。 しかし救出したものの! おそらく続編だろうな。 なお三重県では4D.イーマックスはないのが残念!!... 続きをみる

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  • 伊勢物語 第2段 (西の京)

    第二段(西の京) 原文 むかしおとこ有けりならの京ははなれこの京は人の家またさたまらさりける時にゝしの京に女ありけりその女世人にはまされりけりその人かたちよりは心なんまさりたりけるひとりのみもあらさりけらしそれをかのまめをとこうちものかたらひてかへりきていかゝ思ひけん時はやよひのついたちあめそをふ... 続きをみる

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  • エアコンの暖房から冷房切り替え 清掃のノウハウ

    今日はエアコンの切り替え まず掃除機で室内機の掃除 アルコールタオルで拭き上げる タバコ吸う人なら中性洗剤でふきあげる 掃除機でフィルターを掃除 汚れが激しいときは中性洗剤をお湯で溶かし漬け置き、真水て洗陰干しする。 次にエアコン洗浄スプレーNextpIus 消臭・除菌・防カビ剤 これは毎年実施 ... 続きをみる

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  • 電気代とプラズマTV

    私はプラズマTVを持っています パナソニック 46型で消費電力は530w 一度電力ユニットが壊れ修理 これは無料であった。 今は映画鑑賞 特に動きの速いアクション等は残像もなく 綺麗に鑑賞出来る。 ただ、プラズマTVは液晶に比べ消費電力は液晶テレビの2.5倍から3倍と大きくなります。 また本体上部... 続きをみる

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  • 健康と食事 マグロとサーモン刺身・キュウリとしらたきの塩昆布和え

    鬼滅の刃 刀鍛冶の里が東海TVで始まって います。私は深夜の為録画して翌日見ています。 昼食 焼きそば ソース味 豚こま・キャベツ・青のり・紅生姜 薄口ソースに鶏がらスープの素を入れて 火にかけてから焼きそばと絡める 青のりの香りとソースがうまくマッチして 美味しい! 私の当番 夕食 マグロとサー... 続きをみる

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  • 岐阜県 大垣水郷の旅 大垣船町川湊 松尾芭蕉

    今回はTVで見た岐阜県大垣船町川湊を旅しました。 自宅から大桑国道(R258)を約45分 大垣船町川湊 ここは平成26年に国の名勝に指定されました。 奥の細道、松尾芭蕉の旅終着点です。 松尾芭蕉は江戸深川から仙台(松島)、平泉、象淵 酒田、新潟、金沢、山中、敦賀、大垣と 旅しました。 今回はまず奥... 続きをみる

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  • 健康と食事 マクドナルドのバーガーとペペロンチーノ

    今日は朝から雨少し寒く感じる 17.5℃ ダブルバーガーとプリンパイ 妻はゆず香るおろしチキンタツタ プリンパイ 季節限定だそうで  糖尿病には良くないが限定と言うことで  味わってみました。  とろっとしたプリンがとても美味しい🤩🤩   アップルパイは何時もあります。🤗 自家製 材料 オリ... 続きをみる

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  • 伊勢物語 第1段

    伊勢物語(いせものがたり)は平安時代の歌物語で、作者不詳の作品です。 百二十五段からなる短い歌物語 恋愛、友情、親子の情、旅情おもいつくままの旅の歌 青年のころから老年まで。 この物語は在原業平のことを書いているように思われますが 業平は関東に旅してますが?少し違うと。 いずれにしてもこの作品が後... 続きをみる

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  • 電気代 省エネ

    昨年12月 27575円 1月              22002円 2月   17720円 3月   11420円 4月   8762円   エアコン使わないことで随分安くなった 356kwから302kwまで節約 待機電力だけで6kwある TVを時計かわりに使うのはやめましょう 私の家でも暇が... 続きをみる

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  • 健康と食事 ナンプラー もやし豚バラ肉 スタミナ食

    朝はどこから 懐かしい曲 小学生の頃登校するとき放送されていました。 もやしと豚バラ肉 ナンプラーを使った簡単に料理 昼食 材料 もやし 豚バラ肉 ニンニク 作り方 ニンニクスライス ニンニクギザミ フライパンに油をを引きニンニクスライスをカリッと焼く お皿に取っておく(トッピングする) 同じフラ... 続きをみる

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  • 泌尿器科受診 過活動膀胱の治療

    泌尿器科受診 この泌尿器科は昨年開院したところ クリニックの天井、壁、ドアと引き出しの 取り合いが悪い 天井もクラックが入っているから 施工業者に確認し改善を要求するようにアドバイス。 完成から1年6月 明日施工業者が来るとのこと 立会をしてほしいと依頼がありましたが それは遠慮しておきます。 ア... 続きをみる

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  • 健康と食事 豚肉ステーキ 桑名寺町散策

    今日気温は最高21.2℃ 昼からは久しぶりに桑名寺町商店街へ 平日といえ商店街にお客様は5~6人 寺町堀 水はありません 自由に鐘がつけます 商店街の道の駅(まちの駅) 教如上人 本統寺 真宗大谷派桑名別院 本堂 牡丹 商店街広場 白蔵稲荷大明神 夕食 トンステーキ ブロッコリーがあればよかったが... 続きをみる

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  • 健康と食事 今回の特色は枝豆の和え物

    今日の気温は19.2℃ 晴天 朝食 定番 + R11本 免疫対策 EPS これを毎日1本飲むと良いらしいが 私は週数回 息子はアレルギーの為新型コロナワクチン接種は止めてこれを毎日飲んでいるらしい。箱買い 昼食 カレーライス 豚肉 牛肉は余り食べません 付け合せ ラッキョ      自家製 夕食 ... 続きをみる

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  • 健康と食事 ミルフィーユ

    今日は2日ぶりの晴れ 気温は17.5℃と少し寒く感じます。 庭の土いじりは朝顔とつるなしインゲンが少し大きくなったかなー。 あと少しでポットからプランターに移植します。 明日は三つ葉の種まきの予定 今日はミルフィーユかつ🐷 イタリア料理風 材料 豚ロース 1人200g 大葉 小麦粉 卵 パン粉 ... 続きをみる

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  • 健康と食事 醤油ラーメン

    今日は雨 昼前には13ミリ程雨が降った かなり激しかった。 プランターの土も牛糞の臭いもなくて いよいよ苗を植える頃合い 種はつるなしインゲン、ゴーヤ 今双葉なのであと少し🌱 朝食 今はパプリカも1つ147円 卵1つ21円 全て1割高くなりました。 カイワレは変わらない。 レタス147円前は96... 続きをみる

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  • 伊勢物語 第19段・20段・21段

    古文は暗記が主、原文、現代文 そして文法からなる。 登場人物〜ストーリー まずこれを知る そして何度も何度も読む これが大学受験の極意 伊勢物語 在平ありひらの 業平なりひら      の物語 短編和歌集 第十九段 天雲 【原文】  むかし、男、宮仕へしける女の方に、御達なりける人をあひ知りたりけ... 続きをみる

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  • 健康と食事 油揚げのベーコン巻き・冷やし中華

    今日お料理 油揚げのベーコン巻き 材料 油揚げ ベーコン しめじ 作り方 ①しめじをバターで炒める みりんと少量の砂糖、醤油で味つけ 油揚げのはしに切り込みを入れて①を詰める。 その上からベーコンを巻き フライパンに油をひいてベーコンに焦げめ ができたらフライパンから出して 半分に切り完成。 いり... 続きをみる

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  • 健康と食事 手羽元の煮つけ

    今日は少し足を伸ばして散歩 近くの池迄 10128歩 花の種を蒔く 朝顔、日日草 野菜の種 ゴーヤ、つるなしインゲン ミヨーガの植え替え 昼は手羽元の煮つけ しめじと一緒に 水煮大豆を入れるのを忘れた!😱 そして 柏餅 懐かし味でした

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  • 電気代

    1月 22002円 2月 17720円 3月 11440円 4月 見込み 9300円 エアコンのサービスブレーカーはOF TVも見ないときはコンセントから抜いています 携帯もキャリアを変更して月6850円節約 できた。 ガスは6960円 これをあと800円節約したい。 そうそう株が36円上がり 一... 続きをみる

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  • 健康と食事 カルパッチョ

    今日はカルパッチョ ニンニクの香りが食欲をそそる マグロにしました。 サーモン、タイもありかと これはれっきとした日本料理 イタリアは肉 子供でも美味しく食べることできます ニンニク、鷹の爪を控えめだよ! ベビーリーフ ニンニク 玉ねぎ 鷹の爪 作り方超簡単 ニンニクスライスをオリーブオイルで炒め... 続きをみる

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  • ミニオンズ発見 映画ソックリ

    マック(マクド)に行く途中ミニオンズ発見 桑名市七和鰻屋与八の前 自動車関係の会社の入口にミニオンズ タイヤを積み上げペイントしてあった。 なかなかうまくできている。 車で通りかかるとパッと目に付きます。 どんどん増えると・・・。 いま子供達に大人気! 次は一つ目も作ってほしい。 鰻屋与八も人気の... 続きをみる

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  • お庭の花 門柱周辺

    気温18.5℃ 晴 しかし夕刻から雨? 来月は門柱周辺の高圧洗浄を娘がやってくれるらいしい! 高圧洗浄したらペンキ塗 薄いピンク 家の外壁も薄いピンク 内側は孫が塗ってくれた。 今年はジャスミンのつるの整理をしなかったので支柱が折れてつるが痛み余り新芽が出てないようです。

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  • 三重県の旅 波瀬(はぜ)植物園 松阪市 水芭蕉(ミニ尾瀬)

    2023/4/28 晴 21℃ 波瀬植物園(ミニ尾瀬のような所) 旧和歌山街道 近くには波瀬本陣跡田中資料館もあります。 諸費用 7080円 水芭蕉を見に行きました。 松坂ICより約40分 櫛田川を遡りR166号 源流近くまで上る 途中に赤桶、珍峠(めずらしとうげ) ここは個人が林業で花鳥自然を愛... 続きをみる

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  • 今日の庭

    今日は晴 2023/4/27(木) 気温18.6 ブルーデイジー カリブラコア ラベンダー 奥 金魚草 手前 デイジー ソテツ 花が咲いたことありません あとレモングラス、ヘデラなど観葉植物 があります。 パンジーもありますが寄植えでかすみ草を駆逐してしまいました。 プランター・植木鉢を整理して ... 続きをみる

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  • 三重県 いなべ農業公園 ぼたん園

    2023/4/23 自宅から車で40分程 車のナビも壊れていて確かこの道だつたよね! いなべ農業公園到着 ぼたん園 約5000本あるそうだ。 駐車料金無料 ぼたん園の入口に募金箱 ここは無料なので来園される方に維持費の 協力を! 私達は二人分で1000円 水沢の紅葉園も同じシステムです。 3年前は... 続きをみる

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  • 友人からラインが届いた 鉄印

    今広島 南阿蘇鉄道も利用して帰宅途中 前日は松浦鉄道 平戸から佐世保 時刻表を片手に! 昨日は小倉 友人は鉄道を使い全国の駅の朱印を集めています。 金沢在住の方 新幹線は使用しないで ローカル線! そして第三セクター 無人駅の場合は予め印が押されたのを頂き 料金は箱に入れるとのこと 名城100選は... 続きをみる

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  • 愛知県津島市 天王川公園 藤まつり

    2023/4/20 晴れ 気温23.5℃ 天王川公園藤まつり 9年ぶり 自宅から車で45分 近くには津島神社もあります。 このあたり一帯は織田信長ゆかりの土地です。 藤棚一周(公園)で6875歩 4.5km この場所は天王祭りがあります。 中洲の藤棚 やはり池にミシシッピー赤耳亀 緑亀 池1週で約... 続きをみる

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  • 映画鑑賞 ワイルドシングス2

    2004年 劇場未公開 レンタルDVD サスペンス この映画は第4作まであります。 今回の作品は キャストは一新されています。 あらすじは前作とほぼ同じ 少し🤩なシーンもあります。 二人の少女が3人の男を・ 資産家の家に育った娘(再婚した母親の連れ子)は父親が飛行機事故で死亡したその遺産は遺言で... 続きをみる

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  • 映画鑑賞 ワイルドシングス ケビン・ベーコン マット・ディロン

    1998年 米国 サスペンス 監督 ジヨン・マクノートン キャスト マット・ディロン   サム・ロバート ケビン・ベーコン   刑事  ビル・マーレー   弁護士   ゴースト・バスターズ(映画) ある高校ではレイプ事件が発生 男性教師が生徒をレイプ・・・・。 しかしそこには落し穴 二人の女と3人... 続きをみる

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  • 健康と食事 豚肉の香味和え

    今日 晴れ 気温17.5℃ 豚肉の香味和えに挑戦 材料 豚肉しゃぶしゃぶ用 300グラム 豆もやし一袋 タレ ネギ 3本を小口切り ニラ 半束(小口切りしてさっと熱湯にくぐらす) 醤油大さじ4 中華スープの素大さじ1 酒 大さじ3・醤油大さじ3・ 酢大さじ3 唐辛子小口切り一摘み 上記をボールで混... 続きをみる

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  • 木曽三川公園 チューリップ. ネモフィラ

    2023/4/16 今日は晴 気温17.5℃ 昼はデリバリーのピザ 生ハム ハムとソーセージ 昼から木曽三川公園に行きました 自宅から車で20分たらず 園内散策 歩数 5687歩 家族連れが多くいました。 小さなテントを張り 昔は考えられなかったが、今はカートを引っ張り、中に道具はたまた子供まで入... 続きをみる

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  • 健康と食事 プリプリエビマヨ

    今夜は私の当番 久しぶりにエビマヨを作ってみた これは塩分は控えめ 食材も一人289円 3人分 材料 むきエビ 300グラム アスパラ 3本 レタス  3枚 トマト  1個 タレ マヨネーズ  大さじ  4 ケチャップ  大さじ  2 牛乳     少し 醤油     大さじ  1 予め混ぜておく... 続きをみる

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  • 映画鑑賞 マスクⅡ

    2005年 コメディ マスクの続編? 画像はネットより 監督 ローレンス・グータマン キャスト ジエイミー・ケネディ   二代目マスク   テイム・エヴアリー トレイラー・ハワード   トーニャ・ エヴリー ライアン・フアルコナ   マスクの子供 緑の顔はおなじみ前作とは全く違う 続編とあるが? ... 続きをみる

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  • 健康と食事 長崎ちゃんぽん ガパオライス(タイ・エスニツク料理)

    長崎ちゃんぽん タレなど難しいので麺入りの長崎ちゃんぽんを購入 材料 キャベツ(多めの方が美味しいですよ) ニンジン かまぼこ 竹輪 むきエビ イカ(好みによる) 麺の変わりに丼にご飯を入れて 具をかけても美味しくいちけます。 ガパオライス(タイ料理) タコライスと同じように簡単料理 材料 鶏ミン... 続きをみる

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  • 最近最高に歩いた! 二回目ジブリパーク制覇 穏やかな1日 お遍路以来

    2023/3/29 孫と(娘夫婦)ジブリパークへ 歩数18564歩 約12km ジブリパークは2回目 日本庭園 猫のムーン お玉 耳をすませば アレンの剣 ゲト戦機 ジブリの忘れもの 今回は全て15種類とプラスどんぐり ここは たけのこ かぐや姫 前回は発見できなかった 幸せの鐘 孫娘 ジブリの忘... 続きをみる

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