海老フライ

海老はカリカリに揚げ
キャベツ千切り
材料費　312円
味噌汁は1日1回

豚肉の薄切り
フライパンで炒める
キャベツ千切り
ブロッコリー

味付け海苔

材料費は296円

目標
1日1000円

朝食を加えて
988円

主食を除く

今日は魚が高いので購入を控えた
1人当たり600円
冷凍物は比較的安いが!