ムラゴン ホーム
健康と食事 かつ丼 カレイ煮つけ
2023/5/31 曇りのち晴れ 気温22.5℃ 血圧 136 68 脈波60 このところに血圧は安定 暖かくなり散歩も毎日5.6千歩 庭いじりは朝の涼しいうち 昼からは帽子を被っても暑い 妻は11時から美容院 約二時間後に迎えに行く ところで💦💦💦 彦根... 続きをみる
2023年5月のブログ記事
-
-
伊勢物語 第４段 西の対
伊勢物語第４段 西の対 むかしひんかしの五條におほきさいの宮のおはしましけるにしのたいにすむ人有けりそれをほいにはあらて心さしふかゝりけるひとゆきとふらひけるをむ月の十日はまりのほとにほかにかくれにけりありところはきけと人のいきかよふへき所にもあらさりけれは猶うしと思ひつゝなんありける又のとしのむ... 続きをみる
-
健康と食事 ミルフィーユ
2023/5/30 曇り時々晴れ間 ミルフィーユ 豚肉の薄切り 一人分３枚 材料 豚肉薄切り 大葉 マヨネーズ キャベツ・ベビーリーフ 作り方 豚肉薄切り１枚 上に大葉 マヨネーズ 豚肉薄切り 大葉 マヨネーズ 豚肉薄切り これで三層になります。 溶いた小麦粉に上記を入れて衣をつけて フライパンで... 続きをみる
-
健康と食事 鶏肉(胸肉)ミンチ料理
2023/5/29 朝から雨 気象庁より東海地方梅雨入りと発表 しかも、台風も！ 温室にレンガと石で重しをした 昨年は温室がヒツクリ返り一部破損してしまった。 今日は昼寿司 夕食は鶏肉(胸肉)ミンチを利用した料理 超簡単 スーパーのミンチパックからそのままカットし、マヨネーズをフライパンに入れ カ... 続きをみる
-
健康と食事 キンキ煮つけ 豚バラ肉
2023/5/25 雨後曇り 気温19.5 血圧 145 72 脈波61 血圧はかなり上がり気味 130以下にしなけりば！😱 ガリウムを摂れば血圧下るが上がりすぎると高カリウム血症で心不全でお陀仏🌪️☠️ このところ少し肌寒い日が続いています。 年金暮らしも慣れてきた。 これからま... 続きをみる
-
滋賀県の旅 彦根城③ 彦根城博物館
彦根城博物館 展示内容は1月毎かわります。 今回は6月20日まで 彦根藩筆頭家老 木俣清左衛門家文書などが展示されています。 そして井伊家のお宝 徳川家康から井伊直政へお見舞いの手紙 関ヶ原の戦で怪我をしたお見舞い 直政はこの怪我が元で死亡しました。 鎧、刀、能面、能の衣装 雅楽の楽器、茶道の道具... 続きをみる
-
滋賀県の旅 彦根城② 黒門〜天守閣
今回は黒門〜天守閣・表門へ 黒門 実際には黒門はありません ここから石段 最初は穏やかな石段 しかし！ 天守までは15分程かかった。 普通の人は5分ほど！ 石垣が綺麗です。 天守閣 国宝 西の丸三層櫓 西の丸梁 西の丸から琵琶湖を望む 天守閣内部 地下室 ここから急峻な階段を登っていく 廊下橋 天... 続きをみる
-
滋賀県の旅 彦根城① 名勝玄宮楽々園
2023/5/24 晴れ 気温21.2℃ 自宅から鞍掛峠を越えて1時間で着く 全歩数は12098歩 二の丸駐車場は満車で少し奥の桜場駐車場へ、ここは玄宮園に隣接しています。 まずここから見学 庭園と槻御殿 入園してすぐの池 神田(復元) 茶室 茶室前に船が繋がれていた 玄宮園から彦根城天守を望む ... 続きをみる
-
伊勢物語 第三段 ひじき藻
第三段 ひじき藻 原 文 むかしおとこありけりけさうしける女のもとにひしきといふものをやるとて 詩 思ひあらはむくらのやとにねもしなんひしきものにはそてをしつゝも 二條のきさきのまたみかとにもつかうまつりたまはてたゝ人にておはしける時のこと也 現代語訳 昔ある男がいた、心を寄せる女性のもとへ、ひ... 続きをみる
-
健康と食事 トンカツ・エビマヨ ・・・映画鑑賞 イオンシネマワイルドスピード
2023./5/21 気温21.5℃ 晴れ 昨日と比べ少し肌寒く感じる。 昨日はイオンシネマで ワイルドスピードファイヤーブーストを 観てきた。 相変わらずドハデ！ 今回はさらわれた息子を救出する。 しかし救出したものの！ おそらく続編だろうな。 なお三重県では4D.イーマックスはないのが残念!!... 続きをみる
-
-
伊勢物語 第2段 （西の京）
第二段（西の京） 原文 むかしおとこ有けりならの京ははなれこの京は人の家またさたまらさりける時にゝしの京に女ありけりその女世人にはまされりけりその人かたちよりは心なんまさりたりけるひとりのみもあらさりけらしそれをかのまめをとこうちものかたらひてかへりきていかゝ思ひけん時はやよひのついたちあめそをふ... 続きをみる
-
エアコンの暖房から冷房切り替え 清掃のノウハウ
今日はエアコンの切り替え まず掃除機で室内機の掃除 アルコールタオルで拭き上げる タバコ吸う人なら中性洗剤でふきあげる 掃除機でフィルターを掃除 汚れが激しいときは中性洗剤をお湯で溶かし漬け置き、真水て洗陰干しする。 次にエアコン洗浄スプレーNextpIus 消臭・除菌・防カビ剤 これは毎年実施 ... 続きをみる
-
電気代とプラズマTV
私はプラズマTVを持っています パナソニック 46型で消費電力は530ｗ 一度電力ユニットが壊れ修理 これは無料であった。 今は映画鑑賞 特に動きの速いアクション等は残像もなく 綺麗に鑑賞出来る。 ただ、プラズマTVは液晶に比べ消費電力は液晶テレビの2.5倍から3倍と大きくなります。 また本体上部... 続きをみる
-
健康と食事 マグロとサーモン刺身・キュウリとしらたきの塩昆布和え
鬼滅の刃 刀鍛冶の里が東海TVで始まって います。私は深夜の為録画して翌日見ています。 昼食 焼きそば ソース味 豚こま・キャベツ・青のり・紅生姜 薄口ソースに鶏がらスープの素を入れて 火にかけてから焼きそばと絡める 青のりの香りとソースがうまくマッチして 美味しい！ 私の当番 夕食 マグロとサー... 続きをみる
-
岐阜県 大垣水郷の旅 大垣船町川湊 松尾芭蕉
今回はTVで見た岐阜県大垣船町川湊を旅しました。 自宅から大桑国道(R258)を約45分 大垣船町川湊 ここは平成26年に国の名勝に指定されました。 奥の細道、松尾芭蕉の旅終着点です。 松尾芭蕉は江戸深川から仙台(松島)、平泉、象淵 酒田、新潟、金沢、山中、敦賀、大垣と 旅しました。 今回はまず奥... 続きをみる
-
健康と食事 マクドナルドのバーガーとペペロンチーノ
今日は朝から雨少し寒く感じる 17.5℃ ダブルバーガーとプリンパイ 妻はゆず香るおろしチキンタツタ プリンパイ 季節限定だそうで 糖尿病には良くないが限定と言うことで 味わってみました。 とろっとしたプリンがとても美味しい🤩🤩 アップルパイは何時もあります。🤗 自家製 材料 オリ... 続きをみる
-
-
-
健康と食事 ナンプラー もやし豚バラ肉 スタミナ食
朝はどこから 懐かしい曲 小学生の頃登校するとき放送されていました。 もやしと豚バラ肉 ナンプラーを使った簡単に料理 昼食 材料 もやし 豚バラ肉 ニンニク 作り方 ニンニクスライス ニンニクギザミ フライパンに油をを引きニンニクスライスをカリッと焼く お皿に取っておく(トッピングする) 同じフラ... 続きをみる
-
泌尿器科受診 過活動膀胱の治療
泌尿器科受診 この泌尿器科は昨年開院したところ クリニックの天井、壁、ドアと引き出しの 取り合いが悪い 天井もクラックが入っているから 施工業者に確認し改善を要求するようにアドバイス。 完成から1年6月 明日施工業者が来るとのこと 立会をしてほしいと依頼がありましたが それは遠慮しておきます。 ア... 続きをみる
-
-
健康と食事 豚肉ステーキ 桑名寺町散策
今日気温は最高21.2℃ 昼からは久しぶりに桑名寺町商店街へ 平日といえ商店街にお客様は5~6人 寺町堀 水はありません 自由に鐘がつけます 商店街の道の駅(まちの駅) 教如上人 本統寺 真宗大谷派桑名別院 本堂 牡丹 商店街広場 白蔵稲荷大明神 夕食 トンステーキ ブロッコリーがあればよかったが... 続きをみる
-
健康と食事 今回の特色は枝豆の和え物
今日の気温は19.2℃ 晴天 朝食 定番 ＋ R1１本 免疫対策 EPS これを毎日１本飲むと良いらしいが 私は週数回 息子はアレルギーの為新型コロナワクチン接種は止めてこれを毎日飲んでいるらしい。箱買い 昼食 カレーライス 豚肉 牛肉は余り食べません 付け合せ ラッキョ 自家製 夕食 ... 続きをみる
-
健康と食事 ミルフィーユ
今日は２日ぶりの晴れ 気温は17.5℃と少し寒く感じます。 庭の土いじりは朝顔とつるなしインゲンが少し大きくなったかなー。 あと少しでポットからプランターに移植します。 明日は三つ葉の種まきの予定 今日はミルフィーユかつ🐷 イタリア料理風 材料 豚ロース １人200ｇ 大葉 小麦粉 卵 パン粉 ... 続きをみる
-
健康と食事 醤油ラーメン
今日は雨 昼前には13ミリ程雨が降った かなり激しかった。 プランターの土も牛糞の臭いもなくて いよいよ苗を植える頃合い 種はつるなしインゲン、ゴーヤ 今双葉なのであと少し🌱 朝食 今はパプリカも１つ147円 卵1つ21円 全て１割高くなりました。 カイワレは変わらない。 レタス147円前は96... 続きをみる
-
伊勢物語 第19段・20段・21段
古文は暗記が主、原文、現代文 そして文法からなる。 登場人物〜ストーリー まずこれを知る そして何度も何度も読む これが大学受験の極意 伊勢物語 在平ありひらの 業平なりひら の物語 短編和歌集 第十九段 天雲 【原文】 むかし、男、宮仕へしける女の方に、御達なりける人をあひ知りたりけ... 続きをみる
-
健康と食事 油揚げのベーコン巻き・冷やし中華
今日お料理 油揚げのベーコン巻き 材料 油揚げ ベーコン しめじ 作り方 ①しめじをバターで炒める みりんと少量の砂糖、醤油で味つけ 油揚げのはしに切り込みを入れて①を詰める。 その上からベーコンを巻き フライパンに油をひいてベーコンに焦げめ ができたらフライパンから出して 半分に切り完成。 いり... 続きをみる
-
健康と食事 手羽元の煮つけ
今日は少し足を伸ばして散歩 近くの池迄 10128歩 花の種を蒔く 朝顔、日日草 野菜の種 ゴーヤ、つるなしインゲン ミヨーガの植え替え 昼は手羽元の煮つけ しめじと一緒に 水煮大豆を入れるのを忘れた！😱 そして 柏餅 懐かし味でした
-
