健康と食事 マグロとサーモン刺身・キュウリとしらたきの塩昆布和え
鬼滅の刃 刀鍛冶の里が東海TVで始まって
います。私は深夜の為録画して翌日見ています。
昼食
焼きそば
ソース味
豚こま・キャベツ・青のり・紅生姜
薄口ソースに鶏がらスープの素を入れて
火にかけてから焼きそばと絡める
青のりの香りとソースがうまくマッチして
美味しい!
私の当番
夕食
マグロとサーモンの刺身
ワサビはおろして使う
余り辛くなく良い香りがします。
キュウリとしらたき・塩昆布和え
仕上げには冷や麦のつゆを入れると
美味しい🤩