健康と食事 ⑦ 整形外科受診
2022/12/1
今日
整形外科受診
桑名医療ビレッジ内
寒い
小雨が降っている
気温は13.5℃
いよいよエアコン利用
電気代は先日が18568円
エアコン使用すると5000円はUPすると?
診療予約は8時30分
20分前に到着し受付に
25分に呼ばれて院長の診察
肩と首が痛いので神経ブロックを頼む
この注射すると2日位は傷みが軽減する
キシロカインとケナコルトの混注
そして投薬
痛み止と胃薬
痛み止めローション
この薬は初めて
フエルビナクローション(一般名)
これは手首に
日に数回塗布と説明がありました。
次回受診は来月1/5日 8時30分
昨日の食事
朝食
サラダ
レタス、セロリ、パプリカ、ミニトマト
リンゴ1/4.ウインナー、卵焼き
ご飯とカツオのフリかけ
昼食
ピザ
デリバリー
アオキーズ・ピザ
寒熟トマトと生ハムのパジエリコ仕立て
M 2520円
香ばしくて美味しい
ツナエビスペシャル
2320円
こちらエビが美味しい
夕食
湯豆腐
豆腐
奮発して一丁 215円
大豆の香りもしています☺️
65円の豆腐では!
白菜、椎茸
人参と麩忘れました
ポン酢
もみじおろし
おろしショウガも美味しいです!