今日も5時に目覚めた。💞

血圧測定

125  60    脈は55❤️💚❤️💚❤️💚💚💚

屈伸運動５０回🦵🦵🦵

散歩に出かける。👀👀👀きよろきよろ

なーにもない！📷

少し早足→→首からはスマホがぶら下がっています。

もう写真移すところありません。📷

スーパーまで歩くと、３０分なーにもない。

明日は隣の団地まで足を伸ばすかな？

１時間程で帰宅。🕧

そうだった、ジャージの洗濯しなければ、

主夫なんです。

食事は妻が作ってくれます。

でもね～、本当は私の方が上手なんだよな。

単身生活でうまくなつたんだ！

しかし、黙っていないと、皿ごとゴミ箱に捨てられる。💦💦

歩いた歩数　７２３６歩

距離は１キロ弱だな。