今日は朝から雨で日光浴は出来なかった。

太陽の光を浴びることで免疫力のアップ

そして精神的にも良い、夜眠る事ができない方是非試して下さい。

リセットができます。

今日は私の料理当番

唐揚げ

鶏もも肉

味付けは醤油、ニンニク隠し味に味噌小さじ1もも肉は少し大きめにカットしたほうが

美味しい(ビニール袋に2時間程包(冷蔵庫内)

キャベツ千切りとスナップエンドウ、ミニトマト

食べる時は塩コショウを軽く振りかけるか

ケチャップとウスターソース出会えたソースも美味しい。

明日も雨との事で洗濯もしてしまう事に

2日分なので部屋干しにする

廊下にハンガー掛けを広げ

扇風機と除湿機(4時間で1リッター)

コインランドリーは500円なので大物(部屋着)があると利用する。