ほんわか人生の旅

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整形外科受診 膝関節症 大腿骨骨折 ゴーヤの生育

2023/7/27

気温 32.3℃

歳なのかわずか5cmの段差で転倒



整形外科リハビリ

電気治療

膝を左右 膝前後


次は自転車

負荷は26

最初は負荷21でも辛かったが今日は楽

心拍90でcalは126

キャンディ半分にも満たない


ゴーヤは18cm

明日収穫

二個


あと6個ある


上の方はまだ5cm





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