今日は朝から28℃

整形外科へリハビリ

電気と自転車それぞれ8分

自転車は膝にくる！🦵😬

頑張って

歩けなくなると🧟

1日5000歩は歩かないとಠ(⁠＠⁠_⁠＠⁠;⁠)

整形外科のあとデパートへ

涼しい　ここにず〜といたい

電気屋に寄りLEDランプ購入

風呂場のランプが切れた、８年使った

1186円

寝室と座敷の蛍光灯が切れたらLEDに交換

しようと思うがなかなか切れないものだ

器具なり交換

外の温度は32.5℃