昨日は食事当番

朝は定番

サラダのみ

昼食

バリそば

餡掛け

八宝菜をかけました

シーフードカレー

イカ、エビ

ニンジン

ラッキョ、福神漬

ジャガイモは糖尿病の関係からなし

玉ねぎは高いので無し

今日の食費は一人当たり550円

カロリー

2560キロカロリー

昨日の気温

32.6度

エアコンの温度設定は28度

これでも殆ど自動停止はない

梅雨明けもし

これは大変のことになりそう

私の住む所は基本地下水

川のそばから取水しているから

水道制限はないが

ダムから取水の場合は水道も制限があることが考えられる。