今日の気温

朝　26.2℃

昼　28.6℃

３０℃はこさないかな

ぶどう

シャインマスカットはまだまだ高い

久しぶりのマック

チキンバーガー

アップルパイ

かなりカロリーは高いが、まあたまには

血糖値　146

A1c  6.8

昼からはまた映画(ビデオ鑑賞)

ビデオもアクション50音でま行迄きた。

ジャッキー・チエンは別にある

後パニック映画、西部劇、SF

ホラー映画と時代劇はほぼ紹介

新しく貞子等も面白い

ユーマ等怪物物がある。🧟👹