今日の気温　19.6℃
内科受診
HdA1c  7  先月より高い　これおやつの食べ過ぎ

カリウム値　4.7と正常値となりました
これはミカンを見たん食べるのをやめた。
そしてなるべく野菜は湯通し。

尿素窒素値25.5 少し高い
25以上は腎臓に何らかの異常
今のところ特に対策はない
副腎が卵殆どに　腫れている。
副腎腫瘍!
泌尿器科の医師からも特に今のところ！
これが80以上となると危険!

では今日の食事
私の当番
これは妻の食事と変わらない

朝
サラダ
レタス、ミニトマト、パプリカ(黄色、彩りトマトが赤いのでまた水々しくてあまいです)、卵焼き(何も入れません)
ウインナー(焼かずボイル)、りんご(1/4)
白米

昼食
カキフライ(あまりあげすぎなぃ)　
タルタルソース
レタス、ジガイモ(潰して)のマヨネーズ和え
人参のボイル

夕食
鶏肉の照り焼き(腿肉)
キャベツ(茹で)胡麻和え

我ながら旨い
単身赴任が永かったので料理が好きになった。

静岡県天竜
ここはスギ花粉凄い窓枠が黄色くっなる
また夏はカメムシやたら網戸に張り付く

近くには二俣城
家康の長男が切腹したところ
春は桜の名所です。