現在の整形外科確定病名

四日市の整形外科でMRI検査CT検査での病名

頚椎のCTで神経を圧迫している箇所は無い　

簡単に言うと加齢疾患😭

桑名での整形外科では頚椎症でMRIの結果

四日市の整形外科を紹介

頚椎の手術を受けるならと！

首から肩にかけ常に鈍痛があり首がガクガク

となる。

四日市の脊髄専門医では未だ手術の必要が無いので暫くリハビリに通って下さい！

筋力(21)で筋力低下、左上肢

関節可動制限

リラクゼーション、ストレッチ、筋収縮運動

両肩をつぼめてだら～ンとする

両肩を後ろに拡げる

両手を拝む様に力を入れて開放

寝るときはできるだけ仰向けに寝る

長時間のスマホ、PCの操作は避ける

これから週1回のリハビリに通う事に😆